Manfaat Kurma untuk kesehatan dan ibu hamil
Kurma buah yang sangat identik dengan negara timur tengah merupakan buah yang kaya akan nutrisi,nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, fosfor, sodium, kalium, magnesium, dan zinc juga terkandung dalam buah ini buah yang satu ini juga jadi sumber energi, gula, dan serat.
Di Indonesia banyak yang mempercayai khasiat atau manfaat dari buah kurma ini. Selain dari rasanya yang enak (manis legit) kurma juga memiliki sejuta manfaat untuk tubuh manusia, manfaat dari kurma tersebut akan kami sebutkan sebagai berikut :
Nah tadi merupakan sebagian dari manfaat buah kurma selain bagus untuk kesehatan manfaat kurma juga bagus untuk ibu hamil, buah kaya nutrisi tersebut bisa memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan ibu dan bayi selama masa kehamilan. Maka dari itu ketahuilah manfaat buah yang satu ini yah moms,berikut manfaat mengonsumsi secara rutin buah kurma untuk ibu hamil
Itulah beberapa manfaat kurma bagi ibu hamil. Dengan mengetahui manfaat ini maka sebaiknya ibu hamil menjadi lebih rutin dalam mengkonsumsi kurma. Sehingga bisa mendapatkan khasiat kurma untuk ibu hamil. Namun perhatikan juga untuk tidak mengkonsumsi kurma terlalu banyak atau melebihi aturan. Karena sesuatu yang terlalu banyak dapat juga membahayakan kesehatan tubuh.nah gmna sekarang sudah tau kan manfaat dari kurma ??? ayo kunsumsi kurma :D :D
Di Indonesia banyak yang mempercayai khasiat atau manfaat dari buah kurma ini. Selain dari rasanya yang enak (manis legit) kurma juga memiliki sejuta manfaat untuk tubuh manusia, manfaat dari kurma tersebut akan kami sebutkan sebagai berikut :
- Sebagai antioksidan untuk tubuh
- Meningkatkan fungsi otak
- Mencegah anemia
- Sebagai makanan untuk program diet
- Menjaga kesehatan jantung
- Menjadi sumber energy yang baik untuk tubuh
- Menjaga kesehatan tulang
- Bagus di konsumsi untuk ibu hamil
Nah tadi merupakan sebagian dari manfaat buah kurma selain bagus untuk kesehatan manfaat kurma juga bagus untuk ibu hamil, buah kaya nutrisi tersebut bisa memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan ibu dan bayi selama masa kehamilan. Maka dari itu ketahuilah manfaat buah yang satu ini yah moms,berikut manfaat mengonsumsi secara rutin buah kurma untuk ibu hamil
- Mengurangi rasa sembelit
- Mencegah bayi lahir cacat
- Menyuplai vitamin yang di butuhkan janin
- Mencegah anemia
- Memudahkan persalinan
- Membantu pemulihan pasca melahirkan
Itulah beberapa manfaat kurma bagi ibu hamil. Dengan mengetahui manfaat ini maka sebaiknya ibu hamil menjadi lebih rutin dalam mengkonsumsi kurma. Sehingga bisa mendapatkan khasiat kurma untuk ibu hamil. Namun perhatikan juga untuk tidak mengkonsumsi kurma terlalu banyak atau melebihi aturan. Karena sesuatu yang terlalu banyak dapat juga membahayakan kesehatan tubuh.nah gmna sekarang sudah tau kan manfaat dari kurma ??? ayo kunsumsi kurma :D :D
0 Response to "Manfaat Kurma untuk kesehatan dan ibu hamil "
Posting Komentar